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牛肉可以和茼蒿一起吃吗

发布时间： 2023-08-25 05:28:15 来源：南方养生网

牛肉、带鱼、茼蒿可以一起吃吗？

牛肉、带鱼、茼蒿可以一起吃。

(资料图片仅供参考)

牛肉不可与以下食物同食：

牛肉+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎。

牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。

牛肉+海螺：身体不适。

牛肉+田螺：不易消化，会引起腹胀。

牛肉+鲶鱼：一起吃会引起中毒，可以用人乳和鼓汁治疗。

牛肉+红糖：腹胀。

牛肉+红塘：一起吃会引起腹胀。

牛肉+橘子：不利于营养素的吸收。

牛肉+韭菜：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒。

牛肉和茼蒿可以一起吃吗

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茼蒿能和牛肉一起吃吗

茼蒿能和牛肉一起吃。

牛肉的营养价值：牛肉以含蛋白质为主，含人体必需氨基酸甚多。每100克牛肉含蛋白质20.1克、脂肪10.2克、烟酸6毫克、钾378毫克，还含有维生素B1、维生素B2、维生素A和钙、磷、铁等，牛肉所含的特殊成分为肌酸、黄嘌呤、次黄质、牛磺酸。

茼蒿的营养价值：茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，每100克含水分95.8g，蛋白质0.8g，脂肪0.3g，碳水化合物1.9g，粗纤维0.6g，灰分0.9g，胡萝卜素0.28mg，维生素B10.01mg，维生素B20.03mg，尼克酸0.2mg，维生素C 2mg，钙33mg，磷18mg，铁0.8mg，钾207mg，钠172mg，镁19.6mg，氯240mg。另含丝氨酸、天门冬素、苏氨酸、丙氨酸等。

从两者的营养成分来看，茼蒿是可以和牛肉一起吃的，不存在食物相克的现象。

茼蒿牛肉可以一起吃吗

茼蒿又称为同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、桐花菜，茼蒿属于半耐寒性蔬菜，对生长环境并不严格，茎叶嫩时可食，可入药。在古代，茼蒿被称为“皇帝菜”，据古药书载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有“安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃”之功效。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。

牛肉为常见的肉品之一，牛肉是世界第三消耗肉品，约占肉制品市场的25%。牛肉中含有丰富的蛋白质，氨基酸，中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉能提高机体抗病能力，适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

茼蒿在蔬菜中营养价值极高，牛肉在肉类中也是，两者之间的成分并没有任何排斥，所以一起吃并不会有什么不良反应。不过买牛肉时需要注意，不要买到坏肉或者变质肉，买的时候可以闻一下，新鲜肉具有正常的气味，较次的肉有一股氨味或酸味。

牛肉和茼蒿可以一起吃吗

牛肉和茼蒿可以一起吃。在食物性味上来看，茼蒿性平、味甘，其中含有丰富水分、纤维素、碳水化合物，多种维生素，矿物质等微量元素，而牛肉同样性平，味甘，其中含有丰富蛋白质，脂肪，碳水化合物，胡萝卜素以及钾元素。二者的性味不相冲突，营养成分之间互不冲突，因此可以搭配食用。

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